巅峰复古 普拉提和瑜伽齐是广受宽宥的身心考验形式新密祥韵人才资源开发有限公司，但它们在发祥、主义和训练措施上存在彰着各异。 普拉拿发祥于20世纪初，由约瑟夫·普拉提创立，开赴点是为了匡助通顺员收复身段功能。它强调中枢肌群的查验，注视身段的为止力、均衡感和姿势改变。普拉提往往使用挑升的器械，如弹力带、滚筒等，行为较为精确，相宜改善身形、增强肌肉力量。 瑜伽则源自古印度，已畸形千年的历史，是一种聚会身段、呼吸与心灵的修行形式。瑜伽通过多样时局（Asana）和呼吸法（Pranayama）来培植身段柔