义乌市恰冠商贸有限公司 茼蒿，又称蓬蒿、菊花菜新密祥韵人才资源开发有限公司，是一种养分丰富、滋味幽香的绿叶蔬菜。它不仅口感鲜活，还富含多种维生素和矿物资，是夏日餐桌上的佳品。 从养分角度来看，茼蒿含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进主见健康和改善肠说念功能。同期，它还含有钙、铁、锌等微量元素，对骨骼健康和血液生成有积极作用。此外，茼蒿中的黄酮类物资具有抗氧化作用，有助于扎眼心血管疾病。 在烹调形态上，茼蒿作念法各类，既可清炒，也可凉拌，还能用来煮汤。最常见